Yogaferien 2012 - El Cabrito auf Gomera

Innnehalten und Im Herzen Sein

Yogaferien sind eine besondere Zeit der Erholung und des Innehaltens. Das Angebot findet 2012 nun zum vierten Mal statt. Frühere Themen waren: "Aktive Entspannung, entspannte Aktivität", "Das Meer aller Kraft-die Elemente in und ums uns" und "Veränderungsbereitschaft stärken".

Im Südosten der Insel Gomera liegt die Ferienanlage Finca El Cabrito. Sie ist nur auf dem Seeweg zu erreichen - oder zu Fuß über die Berge.

Das Foto ist auf dem Motorboot während der Anfahrt nach El Cabrito aufgenommen, es liegt in der hinteren Bucht. Die Atmosphäre des Ortes wird auf der El Cabrito Website gut spürbar.

Yogawoche 28. April - 5. Mai 2012

Wer die Finca kennt, wird mir zustimmen: es ist ein ganz wunderbarer Ort, um Ferien mit Yogapraxis zu verbinden. Wir haben einen einladenden, holzgetäfelten Gruppenraum, durch dessen Glastüren Palmen und Meer zu sehen sind.

Die Ferienanlage liegt allein in einer Bucht und ist beiderseits von Berghängen eingefasst. Sie ist im Herzen einer landwirtschaftlichen Plantage, so dass man sich wie in einer Oase fühlt, während die umgebende Berglandschaft von Kakteen und Agaven bestimmt ist. Die traditionellen Bauten wurden für den Hotelbetrieb gefühlvoll renoviert. Die Unterbringung der KursteilnehmerInnen erfolgt in Einzelbungalows oder im ehemaligen "Herrenhaus", wahlweise in Einzel- und Doppelzimmern. Das Buffet ist für Körper und Sinne eine Wohltat. Zum großen Teil kommen die Lebensmittel direkt von der biologisch bewirtschafteten Finca. Es gibt exzellente vegetarische Küche, ebenso wie Fleisch,- und Fischgerichte.. Den ganzen Tag über stehen frische Früchte und Fruchtsäfte zur Verfügung.

Der Tagesablauf

Es hat sich bewährt, die genauen Übungszeiten gemeinsam mit der Gruppe festzulegen.

Morgens beginnen wir mit einer Zeit der Stille am Meer, gefolgt von Yogaübungen. Yoga üben mit Wind im Haar, der Blick auf Wellen und Meer und das Licht der Sonne um uns herum ist eine tiefe, sinnliche und ganzheitliche Erfahrung.

Nach dem Mittagessen ist Pause - Zeit für eine siesta, zum Reden, Schwimmen, Sonnen oder Wandern. Am frühen Abend gibt es nochmals Hatha-Yoga, nach dem Dinner widmen wir uns dem jeweiligen Tagesthema mit Vortrag und Austausch über Inhalte der Yoga-Philosophie, mit dem Hintergrund des Themas Im Herzen Sein. Das Thema lädt ein, dies mit Meditationsübungen zu erkunden.

Insgesamt umfasst das Angebot ca. fünf bis sechs Stunden am Tag. Es ist aber jederzeit möglich, sich zurückzuziehen. So kann jede/r für sich entscheiden, was und wieviel ihr guttut.

Die Gruppe ist für Anfänger und Übende gleichermaßen geeignet.

Organisatorisches

Termin	28.4. (Anreise) bis 5.5.2012 (Abreisetag)
Kursgebühr	300 Euro
Gruppengröße	max. 12 TeilnehmerInnen
Unterkunft (Vollpension)	ab 69 Euro, siehe El Cabrito Website
Anreise	selbst organisiert
Weitere Informationen	Seminarbeschreibung im pdfFormat

Anfragen, Anmeldungen

Bitte alle Anfragen an mich richten - telefonisch, per E-Mail an oder mit dem Kontaktformular.